イルチブレインヨガ公式サイト

【所沢】12月31日（水）まで 呼吸・瞑想で整うヨガ
2025-12-01 09:30 - 2025-12-31 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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【所沢】12月28日（日）まで 新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ～自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき～
2025-12-07 14:00 - 2025-12-28 21:00
自律神経のバランスを整えて“深い癒し・本来の自分に還るための呼吸瞑想” で 体・心・脳の緊張をゆるめて、来年にむけて、もっと生きやすい自分にチェンジしませんか?
■ 70分クラスの内容
丹田を温かく強くする準備トレーニング
気血循環をよくし脳を活性化するブレイン体操
無を体感できるダイナミック瞑想
今までにない深いリラックスへと導くエネルギー瞑想
理想を現実化するブレインスクリーン瞑想
こちらは、火曜日～日曜日に営業している、常設の呼吸瞑想スタジオです。
一回の体験の後、つづけてトレーニングすることで以下のような効果を感じられます。
■トレーニングを続けることで期待できる効果
ゆっくり深まる呼吸で自律神経のバランスが整えられます。
体・心・脳を結ぶ“気（エネルギー）”の感覚を体感できるようになります。
自分を癒す力（自己治癒力）を高めていけます。
感情が静まり、頭の中のモヤモヤが軽くなっていきます。
直感・洞察力が冴え、心の余裕がでてきます。
日常では味わえない“深い静けさと安らぎ”を感じられます。
■ トレーニングを続けることで体得できる原理
なぜ呼吸瞑想が「自己理解・自己受容」を深めるのか
感情が整い、人間関係・ストレスが軽くなる科学的背景
脳科学からみた「人生の課題（健康・仕事・家庭・お金）」の整理法
無我体験が“本来の自分軸”を育てる仕組み
なお、本ワークショップ終了時に、1か月体験コースをお申し込みの場合
入会金O円などお得な特典をご用意しています。
■ こんな方におすすめです
自律神経のバランスを整えたい
感情の波に振り回されやすい
心と体の疲れを根本から癒したい
もっと生きやすい“自分軸”を育てたい
呼吸瞑想に興味があるが、何から始めればいいかわからない
■ 持ち物・服装
・お水
※マットは無料でお貸出ししています。
■ 体験された方の喜びの声
運動不足を解消しようと入会したが、イライラした気持ちも少しずつなくなって、生きやすくなりました。
精神的な教えやワークをやったことがあるが、知識だけでは何も変わりませんでした。こちらのトレーニングでは、体を動かして体感ができ、生活の中で生かすことができるようになりました。
自分のことだけでなく、周りの人たちに喜ばれることをしたかったが、何をどうすればいいかわかりませんでした。こちらのプログラムを受けて、自分をわかり、それを生かせるやり方での貢献のみちすじがつきました。
など、これまで多くの方から喜びの声をいただいています。
静かに自分と向きあう、贅沢な時間をぜひご体験ください。
お申込みペア特典！
おひとり様参加費3,000円のところ
ペアでお申し込みの場合、おひとり様2,000円とさせていただきます。
12月7日（日）14：00～16：00
10日（水）19：00～21：00
13日（土）14：00～16：00
14日（日）14：00～16：00
21日（日）14：00～16：00
27日（土）14：00～16：00
28日（日）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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